Shiatsutwins

Shiatsu ist eine japanische Behandlungsmethode, deren Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) liegen. Es wird meistens am Boden auf einer Shiatsumatte durchgeführt (die Shiatsuempfängerin/der Shiatsuempfänger trägt dabei bequeme Freizeitkleidung).

Die TCM und die 5 Elemente Lehre verbinden sich bei Shiatsu mit Methoden der ursprünglichen japanischen „Anma Massage“ und der Akupressur.

Ziel ist es, durch die Körperarbeit die Energie (das Chi) auszugleichen und so Selbstheilungsprozesse anzuregen bzw. zu unterstützen.

Wie wirkt Shiatsu?

Immunsystem: Shiatsu hilft deinem Körper zu entspannen und sein inneres Gleichgewicht zu finden, dadurch findest du Ruhe und Ausgeglichenheit und stärkst damit dein Immunsystem.

Regeneration: durch aktiven und schnellen Lebensstil, vergisst man oft auf Ruhephasen. Shiatsu hilft dir besser auf deine Bedürfnisse zu achten, um die notwenige Balance zu finden.

Rehabilitation: Nach Unfall, Verletzungen Operation oder langer Krankheit kann Shiatsu deine Regeneration unterstützen und dein Wohlbefinden erheblich verbessern. (nach ärztlicher Rücksprache)

Befindlichkeitsstörung: Shiatsu wirkt sich äußerst positiv auf Verspannung, Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafproblemen, Wetterfühligkeit, Hyperaktivität und Ängsten aus.

Veränderungen: In schwierigen Lebensabschnitten, bei Krisen, Trauer, traumatischen Erlebnissen oder wenn sich plötzlich alles verändert, kann dich Shiatsu unterstützen und dir helfen dein inneres Gleichgewicht zurückzufinden.

Wahrnehmung: Mit Shiatsu lernst du deinen Körper und dich besser zu verstehen. Dies führt oft zu Veränderungen und hilft dir, deine eigenen Stärken zu finden und eine tiefere Verbindung mit dir selbst zu schaffen.

Shiatsu berührt: mal sanft, mal stark mit Fingerspitzen, Ellenbögen, Knie oder Füßen. Aber immer voll aufmerksam.

Beim Shiatsu übt der Praktiker Druck auf den Körper, die Meridiane und die Shiatsupunkte (Akupressur/Akupunkturpunkte) aus, mobilisiert Gelenke, dehnt Muskeln, klopft streicht oder knetet und regt damit den Körper an, sich selbst zu heilen.

Dadurch kommt es zu einer Lockerung und Entspannung der Muskulatur. Blockaden auf körperlicher und energetischer Ebene werden gelöst und das vegetative Nervensystem, Atmung und die Blutzirkulation werden positiv beeinflusst.

Shiatsu dient zur Erhaltung der Gesundheit und darf daher nur an gesunden Personen durchgeführt werden. Es ersetzt keine Ärztin/keinen Arzt und kann nach Rücksprache mit dieser/diesem bei Einverständnis einen Heilungsprozess unterstützen.